zhongxin 写于 2010-04-07
美国科学家最近通过研究发现:只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对孩子进行“营养胎教”，刻意多吃这些蔬菜，将能帮助孩子培养出对这些蔬菜口味的终生喜好。 西兰花、芹菜和甘蓝等蔬菜对健康非常有益，但是它们特殊的苦涩味道往往令不少孩子十分抗拒。 美国科学家最近通过研究发现:只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对孩子进行“营养胎教”，刻意多吃这些蔬菜，将能帮助孩子培养出对这些蔬菜口味的终生喜好。 羊水母乳可传递味道 这项科学发现意味着，父母可能再也不需要为了说服孩子多吃蔬菜而软硬兼施。科学家表示，甚至在孩子出生之前，母亲就可以提前培养他们的口味，多吃甘蓝、西兰花和胡萝卜等健康蔬菜，让孩子在妈妈肚子里就开始适应这些蔬菜的味道。 美国费城莫奈尔化学官能中心的朱莉•梅里娜表示:“羊水和母乳能够传递母亲所吃的食品的味道。如果母亲定期吃特定的食物，宝宝慢慢就会习惯和爱上这些食物。” 营养胎教调宝宝口味 据报道，这种技巧适用于多种蔬菜。在其中一次试验中，梅里娜让一组正在怀孕的妇女和另外一组正在哺乳的妇女定期喝胡萝卜汁，然后通过追踪研究发现，她们的孩子比那些没有定期喝胡萝卜汁的妇女的孩子更喜欢喝...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
延长再见时间法 当宝宝有困意但还清醒时，就把他放到婴儿床上。然后坐在他旁边，静静地陪他入睡。如果宝宝开始烦躁、苦恼，我就轻轻地拍他的背、抚摸他的头，或用语言安慰他:“妈妈在这儿陪着你”。只有当宝宝的哭闹变得歇斯底里时，我才把他抱起来，当宝宝在我怀里睡着之前，我再重新把他放到床上。一般等宝宝睡着后，我再离开。如果宝宝半夜醒了，我仍旧重复以上做法。 感言:在实施这个方法的第一个晚上，4个月大的女儿有点不接受，发出尖叫，还哭了整整1个半小时。简直太痛苦了。但是第二个晚上，他只用了10分钟就睡着了。我觉得这个方法比较温柔，效果也不错。 陶陶妈妈 固定睡前仪式法 每天晚上在相同的时间开始睡前仪式:给宝宝洗个澡，为他讲个小故事，调暗灯光，放一段柔和的音乐。给宝宝一个信号:已经到了睡觉的时间。接下来，在宝宝昏昏欲睡的时候把他放到婴儿床上，然后轻轻离开，让他独自入睡。如果宝宝哭了，我会一边注视着她一边安抚他。 感言:当初宝宝适应这个方法大约用了一周时间，但之后，他就能轻松入睡。即使有时宝宝在半夜醒来，我也只需轻拍、语言安慰，就能让他很快入睡。 军军妈妈 规定时间入睡法 每天同一...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
0～3岁最佳DJ(音乐播放师) 妈妈买回来的音乐CD不少，但是要听什么、怎么听，老爸有时却是最有灵性的DJ。 1.给宝宝放音乐的时候，一定要和宝宝在一起。可以把他抱在怀里拍打旋律，也可以抱着他一起跳“国标”。总之，不要给宝宝打开音乐后就去干别的，这样宝宝会把音乐和分离焦虑联系在一起。 2.不要只把音乐当成背景或隔绝外部世界的屏障。有研究表明，一些孩子整天沉浸在音乐中，会使他们变成“聋子”。要多和孩子交流，比如可以把他听的音乐和他做的事、玩的玩具联系起来。 3.不要只给宝宝听一种音乐，也不要认为只有儿歌才适合孩子，任何旋律优美的音乐孩子都会喜欢。多样式的音乐以及那些节奏多元、曲式均衡、主旋律突出的曲目还有助于宝宝的智力发育。 4.支持“原创”。这里指的是你要自己多给孩子唱歌、多和他一起唱歌。对于8个月以内的孩子，“人声”更优美。 5.大自然里的音乐更应该是你选取的曲目。你可以经常提醒宝宝注意倾听小鸟的鸣叫、呼呼的大风、雨点的嘀嗒…… 3～6岁最佳场外指导 已经畅游在音乐海洋里的他仍需要你的帮助。 1.多和孩子聊音乐。比如听完一支曲子后，共同说说感受。这样可以帮...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
美丽的图画总能引起我们无限的想象，同样，我们的想象也能通过图画表现出来。 帮助心灵插上翅膀 “妈妈，这是什么？” “这个呀，是红红的苹果。” “好大啊！” “对呀，就像天上的红太阳一样。” 这是一位年轻的妈妈和她的小宝宝在翻看图画书时的对话。当听到这样的描述时，你会不会情不自禁地开始想象在这图画里到底有些什么呢？也许是一棵硕果累累的苹果树？也许是一件画有苹果的T恤？或者，是一只在啃着苹果的小刺猬？ 理学家曾对于创造力高的人进行行为特征的研究，发现他们在幼儿时期便具有较高的审美能力，如果爸妈能在适当的时期，给予宝宝在艺术方面的启发，会有利于激发宝宝某些内在的科学、艺术的潜能哟！ “爱”让宝宝敞开心灵 美术的神奇之处就在于能够用色彩和线条来表达内心的感受，使得理性与感性相平衡。而要准确地表达出自己的感受，就需要在心中有“爱”——让宝宝爱他周围的事物；让宝宝爱他的国家、乡土；让宝宝爱大自然的景象……所以，爸妈可以尽量带宝宝到大自然中，让他接触、观察更多新鲜的东西和事物，当宝宝心中有了“爱”，自然就打开了心灵。 也许，有些爸妈会因为工作原因而很少有机会亲自和宝宝相...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
营养专家们认为，l—6岁的幼儿期是人体智力和骨骼发育的关键时期，这时孩子的消化器官机能尚未完善，咀嚼和消化能力不如成人，肠寄生虫病多见，同时又活泼好动。如果他们长期不专心用餐，很容易发生营养不良的现象，甚至会影响孩子一生的体格。 让孩子乖乖地把三餐吃好并不是一件容易的事情。有的孩子对餐桌上丰盛的饭菜不感兴趣，偏喜欢营养价值很低的零食；有的孩子不爱吃自己家里的东西，到了邻居家却吃得津津有味；有的孩子和父母一起吃饭时偏食挑食，在幼儿园里却老老实实。家长们百思不得其解：为什么孩子不爱吃我做的饭呢? 因为我们不了解孩子的生理和心理特点。你知道吗?孩子对吃饭的想法和大人完全不一样。零食为什么能够吸引孩子呢?主要是它包装漂亮，形状可爱，吃起来有玩乐感。 幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，为幼儿准备食物时要把食物尽量做得漂亮一些，让食物色彩搭配得五彩斑斓，形状美观可爱。这样，幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。 孩子不喜欢吃鸡蛋吗，把鸡蛋做成太阳的形状，放在白盘子中，然后搭配上豌豆英或菜叶，再用西红柿片做成花，也许他...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
玉米面豆粥 【主料】 玉米面50克，黄豆20克。 【辅料】 白糖或咸菜末适量。 【制作方法】 ①将黄豆洗净，加水泡软，放入锅内煮至酥烂捞出。②将锅内加足水，上火烧开后，下入黄豆，烧至再开时，倒入温水搅至糊状的玉米面，边倒边用勺搅匀，开锅后转用小火再熬煮一会儿即可。③食用时，将粥盛入碗内，加入白糖或咸菜末即可。 【特点】 粥香豆酥，常食可益体强身。 【制作关键】 黄豆要煮至酥烂，玉米面边倒边搅拌，以免成疙瘩。 杂粮米粥 【主料】 大米、小米、高粱米、苞米渣、糯米等各适量。 【制作方法】 ①分别将米淘洗干净、备用。②锅中水开后放入最大粒的米如苞米渣先煮，煮软后放高粱米，按粒大小依次下锅。煮烂停火。 【特点】 杂粮米粥，米味浓厚，清香适口，别具一格。使婴幼儿能吃到各种杂粮，多方面吸收营养，各种米混合也会使婴幼儿感到新鲜，引起食欲。条件允许时，不妨常吃 大麦甜粥 【主料】 大麦米、红小豆各适量。 【辅料】 白糖少许。 【制作方法】 ①把大麦米与红小豆洗净，放入锅中多加水。比例大约以1份米加12～14份水为好。先用大火烧开，然后用小火慢煮...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
虽然到了睡觉时间，可宝宝似乎仍有使不完的劲，精力充沛得让你没法安生。这个时候，与其劳心劳力地对宝宝发火，不如好好珍惜一天中最后的一段“亲子时光”吧，当美妙的童话故事伴随着宝宝进入甜甜的梦乡时，你就可以亲吻一下宝宝的额头，轻声道一句：“晚安，宝贝!” 睡前故事好处多 启发智力 别小看这短短的讲故事时间，它不仅为宝宝安静入睡做好心理准备，而且有助于提高宝宝的理解力，对智力有明显促进作用呢。 小宝宝识字有限，精美的插图好看却难以全面传达故事内容，而宝宝的学习能力、理解能力都需要后天培养，因此，你的用心讲解就成了他扩大书本知识面最有效的途径。有时，宝宝的领悟能力之强还会让你大吃一惊哦。如果能较早重视宝宝的阅读需求，求知欲望，将对他今后的智力开发有很大的促进作用。 亲子沟通好时机 睡前讲故事的时间也是亲子沟通的最佳时间。比如，3岁左右的宝宝特别好动，白天几乎没有停歇的时候，想要一本正经地跟他讲道理，肯定不见效。而在临睡前的这段时间，小淘气包竟然乖巧得像只小绵羊，就是为了能听到好听的故事。好好利用这个机会吧，通过讲故事以及讲解大白天所发生的事情，宝宝更能明白事理。 同时，睡...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
保护要点 让宝宝亲身体验别人的感受，这是尊重别人的第一步。在洗澡的时候，跟宝宝一起玩“认识身体”的游戏，并把握机会告诉他，哪些行为会对别人造成伤害与痛苦。可以利用身体的几个小部位，让宝宝稍微尝试一下痛苦的感觉，才能学会将心比心。 注意事项 生殖器。在教导宝宝学习不穿尿布的同时，也要提醒一下“尊重别人”的观念。例如上厕所的基本礼仪，就是“关门”，不让别人看到。遇到男孩喜欢玩自己的小鸡鸡时，可以说：“这个习惯很不好，如果你的手不干净，又摸自己的小鸡鸡，就很容易感染生病。而且要记得，除了爸爸妈妈和医生之外，其他陌生人都不能碰你这个地方。” 握手。在教宝宝握手礼仪时，要记得同时告诉他：“握手时不能太用力，否则别人会感到痛，你自己也会觉得不舒服。更不能用力推别人，否则别人可能会跌倒受伤。” 保护自己 丁丁正处在喜欢动手的年龄，看见东西就想摸一摸，妈妈总担心他会遭遇什么危险。 保护要点 要让宝宝知道自我保护的重要性，最直接有效的方法就是加深印象和亲身体验。而其中的诀窍就在于经常提醒、反复强调，并且不要随意改变这些习惯。比如要让宝宝知道什么器皿装什么东西、可不可以碰触、什么...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
包心菜饭 1人份适用1岁以上 材料：包心菜丝200克、虾米3克、香菇15克、红萝卜丝40克、麻油1/2大匙、米一杯、盐半茶匙、水两杯 做法：1.米泡水6小时，香菇洗净泡水后去蒂切丝，虾米泡水半小时以上。 2.起油锅，依序放入香菇、虾米、胡萝卜、包心菜略炒，加入两杯水及米，再加入盐及酱油混合拌匀熄火。 3.将混合好的材料加入电锅中，按一般方式煮饭即可。 热量(大卡) 177 蛋白质(克) 4.3 脂肪(克) 2.6 糖类(克) 34.1 营养小典 将上述食材一同入锅拌炒，营养多元、色泽丰富，让宝宝不禁胃口大开。妈咪在制作包心菜时，可将浸泡香菇的水加入饭里共煮，提升香气。此道餐点不仅适合作为1岁以上宝宝的咀嚼联系，全家人都很适合食用。
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论
zhongxin 写于 2010-04-07
一提到宝宝的用餐习惯，不少妈妈会皱起眉头，无奈地倒苦水：“实在拿孩子没办法，让他好好吃上一顿饭真是太难了！”妈妈们碰到的难题，倒不是宝宝“拒吃”，而是宝宝吃饭打“持久战”，或饭菜满地洒。 也许你家也有这样的烦恼，说不定你正在苦心研究，想找出一个能使宝宝安静规矩地坐在餐桌前进食的方法。无论你是否找到方法，下面这些原则是值得参考的。 1拟订规则 规则不是父母单方面订立的，而是与孩子讨论后的结果。例如你可以告诉孩子：“妈妈很不喜欢吃饭时，有人把餐桌弄得乱七八糟。你来告诉妈妈，如果以后在吃饭的时候发生这样的事，妈妈应该怎么办？”然后让孩子发表意见。也许他会说：“可以打他屁股”、“可以不让他玩玩具”或者“可以不让他吃饭”等。无论孩子提出什么样的惩罚方式，妈妈最好将它们记下来，写在卡片上，再把时间记上。一旦他重犯错误，你再清楚地重复给他听，这样的过程就是“订规则”。如果以后再有类似的情况发生，那么就要按照规则来做。合理的规则是培养孩子良好用餐习惯的基础。 2充足的餐桌用具 父母最好为孩子准备好餐桌上必需的用具，如一张适合他高度的椅子、围兜，在椅子底下垫一张一次性餐布，这样可以免...
类别：宝宝成长历程
|
标签： 无标签
|
无评论